Anabel Moyano

Hábitos saludables para todas las edades

¿Cuál es mi área de trabajo?

Te asesoro y acompaño desde cero para que disfrutes de unos hábitos de alimentación y estilos de vida saludables de por vida, sea cual sea tu edad y momento vital. Más concretamente estoy especializada en nutrición materno-infantil, por lo que te acompaño desde la búsqueda del embarazo hasta el inicio de la alimentación complementaria de tu bebé (pasando, por supuesto, por el embarazo, lactancia, postparto y etapas infantil y juvenil). Así, tanto si tu objetivo es disfrutar de un embarazo sano y seguro sin preocupaciones, aprender a comer sano y mejorar tus hábitos, mejorar tu composición corporal (pérdida de grasa, ganancia de peso saludable…) o adaptar tu alimentación a ciertas patologías (colesterol alto, diabetes, hipertensión, problemas tiroideos…), puedo ayudarte.

 

 Además de todo esto, asesoro a escuelas infantiles, coles y sus trabajadores en materia de menús adecuados y alimentación saludable en la infancia, y realizo talleres tanto online como presenciales (Granada, Jaén y alrededores) de diversas temáticas, tanto para familias (embarazo, postparto, BLW…) y adultos como para peques (talleres de cocina saludable y nutrición Nutrichefs, talleres con La Pandi…).

 

Alimentación Pregestacional

Para mujeres en búsqueda del embarazo que quieran mejorar su alimentación para obtener todos los nutrientes necesarios

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Embarazo

Acompañamiento personalizado tanto si es tu primer embarazo como si ya has sido mamá antes o bien para resolver dudas puntuales

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Lactancia y postparto

A ti, que ya has sido mamá y quieres comenzar la tan famosa «recuperación postparto» te ayudo a alimentarte de forma correcta

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Alimentación complementaria y BLW

Tu bebé ya ha cumplido los 6 meses y el momento de la introducción de alimentos ha llegado

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Cambio de hábitos

Trabaja en tus hábitos alimenticios y mejora así tu calidad de vida, tanto si tienes determinadas condiciones como si no

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Pérdida de grasa

Te ayudo a transformar tu cuerpo mejorando tus hábitos alimenticios tanto si tienes condiciones determinadas como si no

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Charlas y talleres

Tanto presenciales como online, ofrezco talleres y charlas relacionadas con la nutrición

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Nutrición en el embarazo

La maternidad es un emocionante y desafiante viaje que comienza con la emoción de un test positivo. Es una etapa llena de cambios en la que, en ocasiones, sentirás miedo, preocupación e incertidumbre. Durante este proceso, tus hábitos, y en especial tu nutrición, desempeñan un papel fundamental. Por eso, mi objetivo es acompañarte y cuidar de manera integral tu salud, brindándote el apoyo que necesitas para cuidar de ti y de tu bebé desde el inicio. Juntas trabajaremos para:

  • Garantizar una alimentación completa, saludable y segura, cubriendo tus requerimientos específicos conforme avance tu embarazo.
  • Cuidar otros hábitos importantes en esta etapa como es el ejercicio y el movimiento diario, adaptándolo a tus circunstancias.
  • Resolver todas tus dudas y ayudarte a manejar situaciones específicas, proporcionando las herramientas necesarias para ello.
  • Proporcionarte seguimiento y feedback continuo, de forma que sigamos avanzando hacia nuestro objetivo: disfrutar de un embarazo sano y seguro en calma y sin preocupaciones.

Además, aunque mi especialización principal está en el cuidado nutricional durante el embarazo, también ofrezco servicios dirigidos a otras etapas de la maternidad y la infancia. Si buscas apoyo en cualquier otro aspecto de la nutrición materno-infantil, no dudes en consultar la sección de Servicios.

Porque cuidar de tu embarazo no solo es cuidar de tu salud, sino de la de tu bebé.

Testimonios de clientas

Excelente profesional y persona! Totalmente especializada en la nutrición en el ámbito reproductivo, tanto para regular ciertos parámetros antes de concebir, como en el embarazo. Mi experiencia ha sido ya embarazada para consultar dudas acerca de seguridad alimentaria así como suplementación. En todo momento te fundamenta cada pro y contra, dándote seguridad y confianza. ¡Un 10! 🙂

– María Vico

Anabel lleva asesorándome durante todo el embarazo y estoy encantada! Contacté con ella cuando me diagnosticaron la diabetes en el embarazo y no puedo estar más contenta con sus consejos nutricionales. Sin duda, repetiría.

– Ana M.B

Anabel ha sido la primera profesional respecto al ámbito de nutrición y salud corporal que me ha atendido como más necesitaba. Su trabajo y seguimiento son IMPECABLES. Hace que el mundo de la comida sea super sencillo, interesante y que se pueda disfrutar. Gracias a toda las información, el trato y la consideración que Anabel ha tenido conmigo, he conseguido reconciliarme con la comida, con mi cuerpo, he aprendido a comer consciente, saludable, y lo más importante, me he sentido escuchada y valorada sin ningún tipo de juicio. Ha sido y es un regalo trabajar con ella.

– Irene López

Anabel es una profesional excepcional. Me llevo la nutrición durante mi primer embarazo y todo fue estupendo, además siempre está dispuesta a resolver las dudas y lo explica todo fenomenal. La recomiendo sin ninguna duda por si profesionalidad, talento, atención y cualidades.

– Mari Carmen Arenas

Totalmente recomendable.
Anabel es una excelente profesional y una persona encantadora. Desde el minuto 0 ha estado súper involucrada conmigo, enseñándome y acompañándome durante todo mi proceso. Cada vez me siento mucho mejor con mi relación con la comida, y tengo mucha más energía de la que solía tener.
Gracias Anabel

– Mercedes Muñoz

Una gran profesional! Empecé con Anabel en mayo cuando yo no toleraba ni una sola verdura y a dia de hoy como de todo con recetas buenísimas y que hacen que comer sano no sea un sacrificio. Un trato muy personalizado a ti, tus necesidades y tus gustos.
En cada sesión aprendes cosas nuevas y súper interesantes para hacer una compra rica y saludable.
Sin duda la recomiendo a cualquier persona que, como yo, quiere empezar a cuidarse y comer sano pero no sabe como por no gustarle casi nada, con el cambio fisico que esto conlleva que es muy visible.

– Ángela Lozano

Acudí a Anabel buscando perder un poco de peso. No solo lo conseguí, también he cambiado mis hábitos sin siquiera darme cuenta y ahora me encuentro con mucha más energía, soy capaz de controlar la comida y todo esto por mi misma. Totalmente recomendable, además, es una chica encantadora.

– Bea Jabalera

Anabel es una gran profesional y gran persona. Desde el primer momento se ha volcado al máximo, ayudando y resolviendo todo tipo de dudas que puedan surgir. Siempre en constante formación para estar al día en un campo tan amplio como es la nutrición.

Es sin duda una persona que recomiendo. No te vende una dieta, ni cosas imposibles. Te enseña a comer. Siempre te conciencia a tener un cambio de hábitos para mantenerlo en el tiempo, que es como se consiguen realmente cambios.

– Fran Guillén

Anabel es una gran profesional, paciente y muy simpática. Te adapta todo a las condiciones de vida que tengas, aprendes mucho con ella y sin duda es una gran persona ♥️

– Ana Freijoo

Es muy buena profesional, no hace falta comprar ningún complemento nutricional, y lo más importante te enseña a comer «sano para siempre», adelgazando con seguridad y tranquilamente, utilizando todos los alimentos, qué más se puede pedir? Es perfecto!

– Ana Blanca

Mi experiencia con anabel fue genial, me escuchó y entendió desde nuestra primera visita, me he sentido acompañada en todo momento y muy cómoda durante todo mi proceso, tiene una dedicación increíble y muy profesional, yo no solo he conseguido aprender a comer sano si no también a ayudarme a cuidarme, a quererme, a no ver a la comida como un enemigo y ver que todo se puede cambiando unas poquitas cosas, la recomiendo porque para mí ha sido todo un descubrimiento que ha marcado un antes y un después !

– Marta Garrido

Preguntas Frecuentes

¿Necesito descargar algún programa o app para realizar las sesiones online?

¡Para nada! Tan solo necesita un dispositivo electrónico (ordenador o tablet preferiblemente, aunque también valdría un dispositivo móvil) y buena conexión a internet. Las videollamadas se realizarán mediante mi plataforma de consulta online a través del link que le será facilitado antes de las sesiones.

¿Cuáles son los métodos de pago aceptados?

El pago podrá realizarse mediante transferencia bancaria o Bizum, debiéndose realizar siempre previo a la consulta, al menos con 24h de antelación, por lo que el titular del sitio web no proporcionará el servicio solicitado hasta el momento en que se haya recibido el pago de este.

¿De cuánto tiempo dispongo para disfrutar de los bonos?

Los bonos de 4 revisiones deberán ser disfrutados en un período máximo de 4 meses; pasado este tiempo, las sesiones que no se hayan consumido se darán por disfrutadas.

¿Por qué vías puedo contactar con la profesional?

Las comunicaciones podrán realizarse a través de correo electrónico (anabelmoyanonutricion@gmail.com) o a través de este formulario.

También preferiblemente a través de WhatsApp . También se podrá contactar a través de llamada telefónica (+34722703284). Las respuestas se realizarán en un plazo de hasta 72h.
Este número de teléfono podrá ser atendido en horario de 9 horas de la mañana a 7 horas de la tarde en función de la disponibilidad de la profesional, excluyéndose los días inhábiles (Sábados, Domingos y Festivos).

¡Contacta conmigo!

Descubre tu camino hacia un bienestar nutricional

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